怎樣清除肺熱,臉上長痘痘祛除肺熱是關鍵
許多人長痘痘都以為是自己皮膚出油導致的,其實也有可能是肺熱引起的,下面我就教大家幾種祛除肺熱的方法,一起看看吧。
怎樣清除肺熱?
大部分人都認為,臉上油油的才會容易長痘痘,可是臉上乾燥,卻也有痘痘已經在若隱若現的長了出來,這就感到鬱悶了,為什麼臉部這麼幹也會長痘呢?在黃帝內經上,已經早有記載了:“汗出見濕,乃生痤痱。粉刺屬肺,皆由血熱鬱不散所致。”這説明,肺熱會引起臉上長痤瘡的現象,也就是我們常説的痘痘。
肺部起到怎樣的作用?肺部就像是通調水道,水道指的就是人體水液排泄的途徑,例如汗液的蒸發以及呼吸等。通調水道,就是説肺是掌管調節和疏通體內水液的輸送、運動和排泄的功能。體內水液的排泄,最主要的方法就是排尿了,其次是皮膚的出汗以及蒸發,還有呼出的氣體散發等。排尿、出汗、呼出氣體就是在排毒了,如果“通調水道”出了問題,那麼體內的毒素也會堆積,臉上的痘痘能不長嗎?
所以,想要治好臉上的痘痘,那就要先清除肺熱。清除肺熱可以多吃一些清肺的食物,少吃或者不吃辛辣、油膩、刺激、熱性肉類的食物。下面給大家介紹一個很有效,方法也很簡單的金銀花茶。
清除肺熱的方法:
金銀花是一味很不錯的中藥,能夠養心和潤肺,還具有美容的效果,可以幫助我們調節內分泌,祛除臉上的黃色以及色斑,讓我們的臉色有光澤。經常喝金銀花茶,可以清熱解毒、清肝明目、治療臉上痤瘡等作用。所以,想要清風熱治痤瘡,金銀花茶是一道很不錯的飲品。
金銀花茶的泡法也很簡單,先把乾燥的金銀花放進杯子裏,然後用開水沖泡後,蓋上蓋子悶大概10分鐘左右,然後可以適量的加入一些冰糖或者蜂蜜攪拌後飲用。
除了喝金銀花茶可以清肺熱之外,還可以通過刮痧的方法來達到這個效果。
刮痧的方法也很簡單,一起來看下:
需要準備的用具:1個刮痧板,1瓶橄欖油。
需要用到的穴位:大椎穴、肺俞穴。
具體刮痧方法:
1.先用刮痧板蘸一下橄欖油,然後先刮大椎穴,反覆進行刮5分鐘左右,掛到大椎穴周圍出現了紫紅色,呈現充血狀態時為止。
2.用同樣的方法刮肺俞穴,差不多5分鐘左右就可以。
刮大椎穴的作用是可以清除體熱,肺俞穴則是有散發肺熱的效果。刮這兩個穴位,能夠起到很不錯的清肺熱祛除痘痘的效果。
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