如何調理或預防胃病,合理飲食方法有效治胃病
胃病看似無關緊要,但病起來非常麻煩,折磨人的係數不比其他病小。特別是現代工作壓力大,生活無節奏可言,要如何調理或預防胃病?其實合理的飲食方法是對胃病最好的治療。
胃病看似無關緊要,但病起來非常麻煩,折磨人的係數不比其他病小。特別是現代工作壓力大,生活無節奏可言,要如何調理或預防胃病?其實合理的飲食方法是對胃病最好的治療,根本無需藉助中藥或西藥。
平時飲食規律性是調節腸胃很重要的因素,一定要三餐準時照吃,必要時少食多餐也有養胃的作用。其次就是少吃難以消化的食物,像比較硬或者不熟的食物都儘量避免。而且一些刺激性大的酒精也要少碰,酒精會對胃壁產生刺激,從而導致胃炎發生。
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