月經提前是什麼原因,找對原因對症下藥
正常女性的月經週期為28天左右,如果月經來潮週期總是提前7天以上,甚至1個月內兩次來潮者,則稱為“月經先期”,亦稱“月經提前”或“經早”。 月經提前是月經不調的一個症狀, 女性月經提前與很多因素密切相關。導致女性月經提前的原因有:
1氣虛血熱
中醫認為氣虛和血熱是月經提前的原因。氣虛則統攝無權,衝任失固;血熱則盛行散溢,以致血海不寧。因為氣能攝血,均可使月經提前而至都容易血熱,流速也加快,以致經期提前。
解決方法:對於氣虛血熱,食療是不錯的解決方法。血熱要多吃蓮藕芹菜,氣虛要多吃烏雞當歸。這時候要多吃一些滋補肝腎之氣的食物,比如烏雞燉枸杞。
2藥物影響
服用一些如避孕藥之類的藥物會導致女性的月經期提前或推後一週。因為避孕藥內含有的雌激素水平很高,會使月經週期紊亂,卵巢抑制等現象。從而破壞了正常的月經。
解決方法:儘量少吃緊急避孕藥之類的藥物,避孕藥中含有大量激素,過多服用,會改變女性體內正常激素水平。可以採取如避孕套等其他避孕措施,減少藥物對身體帶來的影響和傷害。
3飲食
日常生活飲食不規律、不良飲食習慣都會影響月經。如果女性過量食用或者長期辛辣食物和補品,或者由於節食造成營養不良,都容易造成內分泌環境的改變,導致月經提前。
解決方法:注意飲食,多飲開水,保持大便通暢。多吃新鮮水果和蔬菜,避免吃生冷食品、辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。
4情緒
月經不調和情緒是有關係的。情緒變化能夠引起肝鬱化火,造成月經提前或月經錯後。大喜大悲、情緒抑鬱、憤怒等都可以導致經期紊亂。
解決方法:維持心情愉快,自我調劑情緒,可以減輕月經週期的不適感覺。避免精神刺激和情緒波動,心情煩躁有礙經期調整,要豁達大度、舒適和樂觀。
5身體器質性病變
生殖器局部炎症、腫瘤及發育異常、甲狀腺疾病、營養不良等這些疾病,都會打亂女性的月經週期,引起月經提前現象。
解決方法:定期做身體檢查,如果身體有什麼不適要及時就醫。內衣要選擇柔軟一點的,內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
6內分泌功能失調
內分泌失調可能會導致月經提前,這其中的原因主要是因為下丘腦、垂體、卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷造成的,也就是傳説中的月經病。
解決方法:注意衞生,預防感染。注意外生殖器的衞生清潔。月經期絕對不能性交,房事後要及時清洗,以免感染。注意保暖,避免寒冷刺激。
7生活環境發生變化
由於環境的突然改變,人的高級神經系統必然發生與環境改變相適應的變化。人的其他器官,也要發生一些相應的變化,以逐漸適應新的環境條件。這個適應過程需要一段時間。所以當生活環境發生變化,會使有些女性月經週期發生紊亂。
解決方法:月經週期期要注意休息,維持充足的睡眠,以增加體力。倖免強烈的體育運動和重體力勞動,可以參加一些輕鬆的運動,如體操、散步等
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