少年長白頭髮是什麼原因,全面解析少年白的七大原因
所謂“少年白”是指在青壯年時期出現長白頭髮的症狀,且“少年白”的人羣在日益上升,到底是什麼原因導致年紀輕輕的他們就頂着一頭白髮呢?下面,就讓我們一起了解一下少年長白頭髮是什麼原因吧!
肝腎不足、氣血虛
肝腎不足和氣血虛會引起出現白髮的狀況,這樣就會使陰血虧虛,導致毛髮失其濡養,故而花白。
正確做法:平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果等,也可以口服肌醇、葉酸等,對改善也是很有好處的。
壓力過大
現在這個社會使得青少年壓力巨大,精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現代醫學認為,不良的精神因素,會造成供應毛髮營養的血管發生痙攣,使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙,影響黑色素顆粒的形成和運送,從而產生了白髮。
正確做法:青少年要學會適當減壓,不要給自己太大壓力,平常多多一些運動、聽一些音樂放鬆放鬆。另外,家長、學校也不要給孩子太大壓力了,讓孩子快樂健康的成長是最好的。
營養失調
頭髮色素顆粒的顏色,往往和它含的金屬有關。黑頭髮中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素,假如缺少這些元素,往往出現白髮。此外,缺少蛋白質、嚴重營養不良等,也會長白髮。
正確做法:平時要注意飲食營養的調節,多吃含鐵元素、蛋白質等的食物,如動物肝臟、魚、豆類、芹菜、油菜等。
吃多了甜食
青少年大多喜愛吃糖,可是吃甜食過多,很容易催生白髮。因為糖屬於酸性食物,大量吃糖,可使體液鹼度變成中性或弱酸性,促使細胞衰老,使人體環境適應能力差,頭髮變黃變白。
正確做法:青少年正是長身體的時候,要注意儘量少吃甜食,多吃蔬菜水果和含蛋白質豐富的食物,如多喝牛奶。
某些慢性疾病
比如一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等,也會出現白髮。這是因為疾病破壞或干擾了毛乳頭、毛球色素細胞的生長髮育,使它失去分泌黑色素的能力,阻礙黑色素顆粒的形成。
正確做法:及時去醫院在醫生建議下進行治療。最好輔助一些食療法,因為少年白多是肝腎不足、氣血虛造成的,可以平時多吃黑芝麻類食品。
染髮、燙髮頻繁
染髮劑中含有多種超標的有害化學物質,這些化學有害物質會破壞血細胞、阻礙代謝,更有可能造成貧血等。而頭髮生長主要是靠毛細血管來維持營養的,頭部供血不足,自然容易出現白髮。
正確做法:儘可能不要染髮,就算要染也決不能那麼頻繁,一年頂多一兩次。
遺傳因素
少年白髮的出現還有一定的先天因素,如果在父母或家族血統中有類似的情況發生,也會導致少年白。
正確做法:不要因少年白而自卑,平常心對待就好,平時在醫生建議下好好治療並輔助一些食療很快就可見效,不用過於緊張。
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