霧霾的危害有哪些,霧霾危害人體健康應做好防護
霧霾的危害有哪些?寒冷的冬季是霧霾天氣的高發時期,霧霾是霧和霾的組合詞,霧霾裏的有害物質非常多,但是有許多人卻不太瞭解霧霾天氣對人體的危害,下面小編告訴大家霧霾有什麼危害以及怎麼預防霧霾帶來的危害!
霧霾的11大危害
1霧霾不利孩子成長
霧霾天氣會影響孩子體內激素的水平,當某些能保持活力的激素分泌量減少時,孩子會出現倦怠無力、食慾不振等。
由於霧霾天氣沒有太陽,日照減少,會影響維生素D的含量,孩子體內維生素D生成不足,對鈣的吸收大大減少,不利於孩子健康成長,增加患佝僂病的概率。
2霧霾影響心理健康
持續大霧天對人的心理也有很大的影響,使人心情沉悶、壓抑、煩躁,另外,由於霧天光線較弱,氣壓比較低,有些人容易在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象。
3霧霾影響生殖泌尿系統
霧霾中的可吸入物質進入人體血液循環,還會影響生殖泌尿系統,導致生殖泌尿系統病變,如腎衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。
4霧霾傷害大腦
霧霾不但影響着人體器官,也會傷害神經系統,造成人的腦功能衰弱。
5霧霾傷害皮膚
皮膚也有呼吸功能,霧霾天氣時環境惡劣,不利於皮膚保養,使皮膚不通透。因為顆粒物吸附在皮膚上,會導致皮膚老化,還會通過皮膚吸收。如果空氣清新,皮膚會很舒適、滋潤。
6霧霾使患癌症風險升高
霧霾中含有大量的有害顆粒物,對人體肺部造成了很大的影響,導致患肺癌的風險上升,長期吸入大量有害物質,就容易致癌。
7霧霾引發各種細菌性疾病
霧霾天氣會造成近地層紫外線的減弱,陽光微弱,使地表面的細菌病毒微生物快速繁殖,引起過敏等疾病,而且空氣中的傳染性病菌的活性增強,導致傳染病增多。
8霧霾誘發呼吸道疾病
霧霾天對呼吸系統影響最大,其中的顆粒物通過人體呼吸,進入呼吸道,容易引發支氣管炎氣、急性鼻炎、哮喘等呼吸道疾病。
9霧霾引起心腦血管疾病
霧霾天會阻礙正常的血液循環,導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血,可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。
另外,霧天氣温較低,本身患有高血壓、冠心病的人羣從室內突然走到寒冷的室外,血管熱脹冷縮,也會使血壓升高,導致中風、心肌梗死的發生。
10霧霾使患心臟疾病風險升高
霧霾天氣,空氣含氧量低,會使心臟跳動加速,容易出現胸悶、氣短,長期接觸空氣污染物,不但會引起心肌梗死,還會造成心肌缺血或損傷,患心臟疾病的概率明顯升高,特別是對老年人的危害更大。
11霧霾引起交通事故
霧霾天氣,視野可見度低,容易引起交通阻塞,發生交通事故,不利於出行。
怎麼預防霧霾帶來的危害
1戴口罩
外出帶兩層醫用口罩,應該選擇正規合格的口罩,要最大程度地貼緊皮膚,讓污染顆粒不能進入。
2補充水分
多喝水,多吃蔬菜水果,並且喝些加金桔的茶水。
3敏感人羣避免出門
霧霾來襲,敏感人羣要減少或禁止户外活動,特別是對於已經患有呼吸系統和心血管疾病的人羣,更要儘量少出門。
4多吃清肺潤肺食物
多吃清肺潤燥的食物如百合、白蓮、梨子、木耳、蜂蜜、葡萄、大棗、石榴、甘蔗、杮子、蘿蔔、荸薺、銀耳等。
5清理鼻腔
霧霾天氣時,最重要的是清理鼻腔,外出回來後,一定要用清水清洗鼻腔,要輕輕吸水,避免嗆咳。然後用温水洗去附着在皮膚上的陰霾顆粒。
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