枇杷的功效與作用,夏季枇杷全是寶
做為人們最愛吃的水果之一枇杷,最適合在夏天吃,既甘甜可口且含又豐富的營養價值。對於很多人來説都吃過枇杷,可是大家對枇杷的瞭解程度有多少呢?知道枇杷的功效與作用嗎?吃枇杷的好處又有哪些呢?下面小編就為大家盤點了關於枇杷的一些小常識,一起去看看枇杷的功效與作用有哪些吧!
枇杷的功效與作用
預防感冒
枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。
潤肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。
防止嘔吐
枇杷葉可晾乾製成茶葉,有泄熱下氣、和胃降逆之功效,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。
促進消化
枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。
治療咽乾煩渴
枇杷性涼,味甘酸,有潤肺止咳、止渴、和胃的功效,常用於咽乾煩渴、咳嗽吐血、呃逆等症。
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,並且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品。
吃枇杷的好處
1、治療癌症
外國科學研究已經證明,枇杷提取物——苦杏仁苷是未來治療癌症的不錯藥物,苦杏仁苷可以激活正常細胞內免疫因子的免疫調節功能,儘管具體的功能還不很明確,但是可以説枇杷是一個天然美味的抗癌劑。
枇杷內的果膠在結腸內釋放出水分形成一種保護黏液,這種黏液樣有助於減少受損的結腸粘膜暴露在癌細胞因子裏的時間,從而有效減少癌症的發生。
2、優良的維生素A來源
枇杷是一個優質的天然維生素A來源。維生素A對人體作用很大,對於維持皮膚粘膜的完整性、防止肺癌的誘發起着輔助性作用。
人和動物體內缺乏維生素A會導致夜盲症。
3、減緩心率、降血壓
或許你知道枇杷其中一個作用,可以減緩心率,降低血壓。
枇杷含有大量的鉀元素,鉀在維持心動過速患者的正常心率起到關鍵作用,缺鉀會使正常人心跳過快,最終發生心衰。
百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,並且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品。
鉀離子同時在維持細胞滲透壓方面起着主導性作用,人體缺鉀會使細胞內滲透壓降低,細胞失水,體液增多,人體內的血壓感測器會使動脈大血管收縮,引起血壓升高。
4、降低血液膽固醇水平
枇杷含有豐富的果膠,可以有效的降低血液中有害膽固醇水平。
吃枇杷的禁忌
禁忌人羣:
1、糖尿病患者忌食枇杷,寒咳、胃寒以及寒症型感冒患者(怕冷、流鼻水,但喉嚨不痛)最好不要多吃。
2、枇杷核含有毒的氫氰酸,所以吃枇杷時忌食枇杷核。沒成熟的枇杷不能食用。
適宜人羣:一般人羣均可食用,尤適宜肺痿咳嗽、胸悶多痰、勞傷吐血者及壞血病患者。
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