冬天吃蠶豆好不好,蠶豆更適合春季吃
蠶豆是我們日常中常見的蔬菜之一,屬於豆製品,豆製品都含有豐富的蛋白質,是我們日常需要補充的能量來源,那冬天吃蠶豆好不好?
冬天吃蠶豆好不好
可以吃,但春天吃更好。
蠶豆是春夏季的產品,以前冬天是很少見的,但是現在基本上都是大棚養殖,所以冬天能吃到蠶豆也並不稀奇,蠶豆的營養價值搞,含有維生素、蛋白質、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵等多種微量元素,所以冬天是可以吃蠶豆的,但是如果説正式的食用季節,應當是春季食用更佳。
蠶豆的營養價值
鈣、鋅、錳、磷等微量元素是調節大腦和神經組織的中藥物質,可以增強記憶力也能健腦,而蠶豆皮中的膳食纖維有將對膽固醇、促進腸胃蠕動的作用。另外,蠶豆中含有大量的蛋白質,並且氨基酸的種類較為齊全,特別是賴氨酸的含量尤為豐富,也是人體營養的重要來源。
蠶豆的禁忌人羣
1.新鮮蠶豆含有過敏因子,所以體質差一些的人就要注意不要過敏了,尤其是本身就是過敏體質的人,吃蠶豆更要謹慎,這就是所謂的“蠶豆病”。
2.患有痔瘡出血、消化不良、慢性結腸炎、尿毒症等人羣不宜食用蠶豆,有遺傳性血紅細胞缺陷症的人也不能吃蠶豆。
什麼是“蠶豆病”
蠶豆病是因為體內缺乏某種酶所致,是一種遺傳缺陷,醫學專業解釋為“葡糖六磷酸脱氫酶(G6PD)缺乏者進食蠶豆後發生的急性溶血性貧血”,如果有發生過蠶豆過敏的患者一定不要再吃。應當及時就醫救治,以防意外。
1-2天內發病,表現為頭昏、心慌、乏力、食慾缺乏、腹瀉、發熱、黃疸及貧血等症狀,嚴重者可有昏迷抽搐、血紅蛋白尿(尿呈醬油色)甚至休克死亡。
-
華為平板設置不了健康使用密碼
解決辦法如下。1、電話諮詢廠家售後技術,他們一般有進入工廠設置的方法。2、重新刷下固件程序,從網上找到平板電腦的官方網站下載固伯程序並刷新就可以了。3、開機屏幕亮後按住開機鍵不放,再按三下音量減。進入recovry模式,雙wiP試試。據平板電腦生產商家的不同進...
-
健康證是自己去拿還是寄過來的
如果是在當地有關部門辦理的健康證就得自己拿着相關的證件到有關部門去領取,如果在其它地區辦理的就得郵寄,郵寄的時候最好是把一些相關資料都問清楚,地址,收件人,電話,寫清楚,最好是在當地辦理,在當地辦理健康證要比在其他地區辦理方便你做完健康檢查,那肯定要去自己拿...
-
蘋果手機電池健康值掉得太快
蘋果手機電池健康下降快的原因:1、用户頻繁在給充電時使用手機,電池會因為頻繁充放電而循壞過度,導致電池壽命急劇下降。如果電池健康度降低,而用户選擇不更換電池,手機性能會有一定的限制以保證手機續航時間。注意充電時,不要使用手機。2、受到了天氣影響,蘋果在寒冷...
-
什麼牌子貓糧實惠又健康
2、Annamaet美國頂級無穀物全脂貓糧這款貓糧含有44%的蛋白質,每磅只需26.7元。任何年齡的貓都可以吃穀物和全貓糧。成分非常好,非常安全健康,不會有誘餌。3、美國Wellness成年貓健康鷹配方貓糧蛋白質含量36%,售價僅19.2元,不到20元。很好。性價比很高的歐美貓糧。成...