風寒感冒泡腳有用嗎，泡腳對風寒感冒有益

風寒感冒是風邪、寒邪侵體所致，而泡腳的好處大家都知道可以驅寒，那麼得了風寒感冒了，是否可以泡腳呢？泡腳對風寒感冒有益處嗎？

風寒感冒泡腳有用嗎

泡腳有益風寒感冒。
針對風寒感冒，通過泡腳出汗把體內的寒氣表出來，在中醫認為是有道理的。風寒感冒多是受了寒邪，通過一邊泡腳，一邊喝熱水的方法，人為地升高人體內環境温度。隨着微微出汗，汗毛孔張開，把體內的寒邪逼出體外。風寒感冒的寒氣一旦逼出體外，感冒也會痊癒。

風寒感冒泡腳的方法

材料：生薑，熱水。
做法：準備一小塊生薑，洗乾淨後切碎，放入燒滾的惹事中，蓋上鍋蓋熬煮10分鐘左右。在泡腳的桶裏先加入温水，再將熬煮好的生薑水倒入桶裏，測試好水温即可泡腳。
功效：生薑驅寒這個大家都知道，不僅僅是風寒感冒可以用生薑來泡腳，平時或者冬季時每天晚上泡腳也可以加入少許的姜碎一起泡腳，對女性有很大的益處，可以驅寒、改善手腳冰冷、宮寒等毛病。

風寒感冒泡腳的時間

風寒感冒泡腳一般在晚上8點半到9點為宜，平時也一樣，之所以選擇這個時間段，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液迴圈。有利於將感冒寒邪通過血液的循環，通過皮膚毛孔排出體外。
泡腳最佳時長在30分鐘左右，這個時間裏麪人體通過泡腳也會產生很多汗液，而且也能控制不會大汗淋漓，泡腳時不需要水涼了就加熱水這樣泡腳，一泡就一兩個小時，是沒必要這樣做的。我們選擇30-45分鐘的泡腳時間即可，腳上暖和了身上也暖和，時間太長了效果還是一樣的。