便祕怎麼灌腸,灌腸自己在家可以灌嗎
便祕,大多是因為飲食上面的問題,導致的身體情況。便祕怎麼灌腸?灌腸自己在家可以灌嗎有什麼危害嗎?
便祕怎麼灌腸
合理灌腸一般是沒有什麼不良反應的,但不宜用於便祕的治療,建議注意飲食的調節,對於便祕,主張綜合治療,以調節飲食和生活習慣為主。
1、在飲食上,她建議保持一定的食量,以免食物殘渣的量太少而無法刺激腸壁形成排便反射。多喝水,以免食物水分被吸收後大便變得乾硬。建議早餐前喝300毫升温開水,對刺激胃腸反射有很好的效果。多進食粗纖維食物,例如蔬菜、粗糧、番薯、玉米、海帶,以及橙子、香蕉、火龍果等含纖維比較多的水果。適當多喝酸奶調整腸道的菌羣也有幫助。
2、反過來講,因減肥而吃得太少的人,飲食過於精細的人,經常吃番石榴的人,因前列腺增生怕老上廁所而喝水不夠的人,以及容易缺水的老人和小孩,都容易發生便祕。
3、在生活上,龐春梅建議養成定時大便的習慣。早上容易產生便意,早餐後無論急不急,都宜抽出3~5分鐘到廁所蹲一蹲,慢慢形成排便的條件反射。很多人對醫療保健常識一知半解,誇大便祕的危害,一天拉不出來就坐立不安,心情不佳反而更容易便祕。
灌腸自己在家可以灌嗎
最好還是在醫院去做,畢竟有專門的醫生指導。在家自行灌腸很危險對於不同類型的功能性便祕,治療有不同的手段。慢傳輸型便祕,治療目的就是加快大便在腸道中的“運輸”,醫生會給這類患者開腸道動力藥,使腸道蠕動加快,多做運動、順時針搓揉腹部也可以改善症狀。
對於出口梗阻型,治療目的是使大便的傳輸與肛門括約肌動作協調,使括約肌適時開放,有心理疏導、生物反饋等綜合治療方法。
灌腸有什麼危害嗎
一般排不出便才使用灌腸治療。但是灌腸也有危害,比如如果經常性地通過灌腸的方式來排便,可導致肛門括約肌更加鬆弛,影響正常的排便反射。體質弱的人排便次數多,會刺激腸胃,引起腸內的菌羣失調。灌腸的手法和操作如果不當,有可能造成肛門和局部的損傷,污染到尿道或者陰道,會造成感染,引發腸穿孔等併發症。如果灌入的液體過多,被腸道吸收,會引起心力衰竭、電解質失衡等。所以,灌腸的時候不要過頻繁。
-
如何補辦健康證
 一,可以持本人身份證到原健康證辦理窗口申請補辦所需材料:1、本人帶身份證原件。2、個人免冠一寸彩色照片2張。二,健康證辦理流程1,健康檢查。帶身份證和個人免冠一寸彩色照片2張,領取體檢表到,收費處繳納體檢費,粘貼照片(另一張領健康證用)、填寫好姓名、性別等...
-
ghc健康碼怎樣申請
ghc健康碼申請方法:1、打開【微信】,在右上角點擊一個搜索圖標。2、在搜索框中輸入該省份的健康碼,在下方會有健康碼的申請條目,點擊即可打開。3、點擊健康碼的申報,點擊該申請允許微信綁定號碼使用。4、當跳轉到一個新的頁面之後,根據提示完成身份信息的填寫。...
-
陶瓷泡茶和玻璃泡茶哪個健康
玻璃隔熱杯子最健康。我們可以直觀的看到玻璃杯泡茶的過程。衞生健康。也沒有什麼怪怪的味道,只有茶水的清香。陶瓷杯泡茶也健康,只不過它看起來比較又笨又重。首選應該是玻璃泡茶,玻璃杯不僅僅是通透好看,而且在所有泡水杯子裏,玻璃杯最安全健康,玻璃杯由無機硅酸鹽...
-
蘋果手機電池健康值掉得太快
蘋果手機電池健康下降快的原因:1、用户頻繁在給充電時使用手機,電池會因為頻繁充放電而循壞過度,導致電池壽命急劇下降。如果電池健康度降低,而用户選擇不更換電池,手機性能會有一定的限制以保證手機續航時間。注意充電時,不要使用手機。2、受到了天氣影響,蘋果在寒冷...