孕婦冬天可以吹空調嗎,孕婦不宜長期吹空調
現在有了空調這個神器後,無論身在什麼季節都能調節温度了,但是吹空調也不是百分百的好,尤其對於孕婦。那麼孕婦冬天可以吹空調嗎?孕婦長期吹空調的危害有哪些呢?孕婦冬天吹空調的注意事項是什麼呢?下面跟小編一起來了解了解吧~
孕婦冬天可以吹空調嗎
孕婦冬天是可以吹空調的,但是不能長期吹空調。長期吹空調對普通人也有危害,更別説需要特別關注的孕婦。孕婦只要牢記吹空調的注意事項,不要長時間呆在空調房裏,在寒冷的冬天吹吹空調是可以的。
孕婦冬天長期吹空調的危害
1.電磁輻射
空調發出的輻射是屬於電磁輻射,雖然不像電離輻射危害影響那麼大,但對人體也是有一定傷害的,尤其是長期接觸。
孕婦受到輻射的影響後不僅有害自身健康還會導致胎兒器官受損,出生後成為畸形兒的可能性增大。
2.上火
孕婦冬天頻繁吹空調,導致大部分的水分慢慢流失,而且孕婦本身較熱性,這時候會容易導致脱水,最後造成上火,連帶着鼻腔咽喉乾澀、便祕現象出現。
3.皮膚乾燥瘙癢
孕婦冬天長期吹空調,一直呆在封閉高温的房間裏,會導致皮膚呼吸不到新鮮空氣,流失水分,皮膚越來越乾燥,最後導致皮膚瘙癢。皮膚瘙癢時會難以忍耐不去抓,一旦抓傷皮膚,孕婦容易感染皮膚病,對胎兒健康也會有間接影響。
孕婦冬天吹空調的注意事項
1.控制温度
孕婦吹空調是有個適宜温度的,在適宜的温度下,吹空調的危害才會最小化。
孕婦冬天吹空調的適宜温度是26度左右。切記就算天氣異常寒冷,也不要把温度調的過高,以免加重脱水上火的現象。保持室內外温差不超過8至10℃為宜。
2.保持通風
一般吹空調時都是緊閉門窗,這樣空調效果會好些。但是孕婦不能長時間呆在封閉的空間裏,因為空氣不新鮮,空氣質量不好,會降低孕婦的免疫力,甚至嚴重的情況下會導致呼吸系統疾病。
所以最好吹空調一小時就通通風,保證新鮮的空氣在房間內流通。
3.室內保濕
孕婦冬天吹空調時應注意保濕,不僅孕婦自身皮膚需要保濕,呼吸的空氣也需要保濕,可以在空調房內放置空氣加濕器,或是一盆清水。
4.空調安全
孕婦使用空調時,應先清洗空調過濾網,最好用消毒液將過濾網浸泡消毒。條件允許的可以用吸塵器進行室內除塵。
空調開機前應開窗通風一刻鐘,讓空調裏面積存的細菌、黴菌和蟎蟲儘量散發出來。
最後一定要注意空調的用電安全,以免釀成漏電、觸電、冒煙起火的悲劇。
5.適量運動
到了冬天可能因為寒冷,孕婦們都不是很想活動,只想賴在空調房。這是非常不好的,孕婦應該適量活動,提高免疫力,增強抵禦風寒的能力。
6.飲食注意
孕婦應該注意飲食均衡,在冬天可以多多吃些暖身驅寒的食物,但各類維生素、微量元素,還有蛋白質等營養物質也要一同攝取。避免上火、皮膚乾燥、便祕這些冬天易出現的問題。
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