生長痛白天會痛嗎,白天疼痛較晚上輕
許多家長可能會以為孩子生長痛只是在晚上疼,那麼到底孩子生長痛白天會痛嗎,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
生長痛白天會痛嗎
孩子生長痛幾乎是在晚上疼痛,但其實白天也是會痛的,這是因為白天時由於孩子的活動量比較大,就算感到不舒服,孩子也可能因為專注於其他事物而不易察覺。等到夜裏身心都已放鬆下來,準備要好好休息時,“疼痛”的症狀就會讓孩子感到特別不舒服,甚至難以忍受。這樣就導致家長以為孩子生長痛只在晚上痛,白天不痛,但其實只是白天疼痛較晚上輕而已。
生長痛怎麼緩解
1、局部熱敷、按摩
家長可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷,這樣能緩和孩子的緊張情緒,從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時一定要注意揉捏的力度,讓寶寶在温柔的撫摸下入睡。
如果發現孩子某一天活動量較大,睡覺前可以進行淋浴,比平時時間稍多一會兒,或者在洗澡盆裝入温水,讓小孩多泡一會,這種樣可以緩解生長痛。
2、擦止痛霜
孩子疼痛較重時,可外搽止痛霜,或用舒筋洗液外洗,也可以服用一些補益肝腎的中藥進行治療,這些都需要在醫生的指導下進行。
3、轉移注意力
轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法,家長可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的温柔體貼,因為爸媽的鼓勵和精神支持,對孩子來説才是最重要的鎮痛良方,有時甚至比藥物還有效。
4、補充營養
營養充足對治療疾病有益處,能幫助骨骼快速生長。父母日常應讓兒童多喝牛奶,多吃雞蛋、骨頭,另外,還要多吃富含維生素C的蔬菜水果,比如柚子、青菜等。
孩子生長痛的禁忌事項
1、千萬別吃止疼片
有的家長心疼孩子,看見孩子喊疼,就想着要不要吃點止痛藥。生長痛是正常現象,不需要採取特別的措施。可以給孩子吃點維生素B1和維生素B6,能起到營養神經,緩解神經牽拉疼痛的作用,但作用並不大,給孩子吃止痛片一般沒必要,是藥三分毒,藥物劑量不瞭解就不要隨便亂用,況且,這種疼痛遠沒到需要吃止痛藥的地步。不過,如出現劇痛、發燒、活動困難等異常現象,則需立即就診,以防其他疾病,但切忌濫用藥品。
2、不必專門補鈣
補鈣與生長痛無關,鈣充足的孩子也可能出現生長痛,補鈣對生長痛的緩解作用不大。不可否認,有些小兒在這段時間會缺鈣,但是補鈣對生長痛的緩解是沒有多大幫助的。因為生長痛的原因不在骨頭,而是軟組織疲勞。而且,學齡期兒童的鈣吸收主要應通過食物獲得,如牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等,食補的效果遠遠優於藥補。過多的鈣製劑,兒童並不能很好地吸收。
3、不必吃營養食品
兒童專門吃營養食品沒必要,甚至會起到相反作用。一些兒童營養品中所含的防腐劑、着色劑、甜味劑等添加劑,會對兒童的免疫系統、神經系統和智力發育有不良作用,有些營養品中還含有微量的激素,會影響兒童的生殖系統發育。
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