早上五點半醒是怎麼回事

科學的來説，早上五點半醒來是一件很正常的是。只有這樣，人體生物鐘才能常年保持不紊亂，正常運行。晚上九點睡覺，晚上五點半起牀，符合人體生物鐘正常休息時間，這挺好的啊。沒有怎麼一回事，我覺得很正常。我們現在這個社會由於生活和工作壓力特別大，很多人都熬夜，人體生物鐘被破壞了，很少有早上五點半醒來的習慣。