上挑式和下壓式接力優缺點
上挑式和下壓式各有優缺點 ,上挑式接棒人,手比較放鬆自然 ,掌心向下,虎口向前就可以了 ,傳棒人握住棒的後端 上挑傳給接棒人,其缺點是接一全人,接過棒 後還要將棒進行倒換,容易掉棒。
而下壓式的優點是接棒人,接棒後不用調整棒 ,直接接棒後跑出就可以 ,缺點是接棒人手腕反擰,掌心向上,虎口向後。有不自然的現象 ,容易緊張
上挑式和下壓式接力優缺點
上挑式:手臂與軀幹約成40°~50°角,掌心向後,拇指與其他4指自然張開,虎口朝下,傳棒人將棒由下向前上方送到接棒人手中。下壓式:接棒人的臂與軀幹約成50°~60°角,手腕內旋掌心向上,拇指與其他四指自然張開,虎口朝後,傳棒人將棒的前端由上向下傳到接棒人的手中。
上挑式優缺點:上挑式傳接棒的優點是接棒人向後伸手的動作比較自然,容易掌握。缺點是接棒後,接棒人的手握着接力棒的中部,為避免第三四棒的傳接時接棒人抓棒的前端部分越來越少,可造成掉棒和影響持棒快跑,而必須在跑進中換手或調整持棒部位(即倒棒)。
下壓式優缺點:缺點是接棒運動員的手臂後伸,掌心朝上,會引起身體前傾,影響其加速跑下壓式接棒時,手心向上,五指分開,這種姿勢運動員做起來很困難,很難快速、牢固地傳接棒下壓式接棒要求運動員交接棒時的距離要合適。
上挑式和下壓式接力優缺點
上挑式優點是接棒人向後伸手動作比較自然易掌握。缺點是接棒人需調整手握接力棒的位置,可能影響持棒快跑的速度。
下壓式優點是接棒不需要調整接力棒,便於持棒快跑。缺點是接棒人手臂後伸相對緊張,容易掉棒。
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