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1米5助跑摸高標準是多少

心理3.16W
1米5助跑摸高標準是多少

身高一米五摸高標準在二米五左右。一般正常成年男子縱跳摸高在2米7左右算作及格,當然這是按一般成年男子1米70左右身高來計算的。

提高彈跳摸高的成績,需要加強訓練,一是鍛鍊腿部的力量,二是掌握一定的技巧,跳躍前腿部和腰都要彎下足夠的幅度

標籤:高標準 助跑