生茶籽油好還是熟茶籽油好

熟茶籽油好。因為茶油是食用油，一般都是榨熟過壓出的油，這樣的茶油可以直接食用，也可以保存較長時間，生茶油不能直接吃，也容易壞變質的。

生茶籽油比較好。

生茶籽油有一定的綠色風味，味道略帶澀味。而熟茶油味道柔和，有清爽的香氣，沒有澀味。

其次，生茶油和熟茶油的含水量也有明顯差異，熟茶油的水分含量較低，而生茶油的水分含量相對較高。生茶油平時可直接外用。食用價值低於熟茶油，生茶油的美容效果不如熟茶油好。