如何才能脾氣變好變的温柔
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第一,控制自己的情緒,只要想發脾氣就先努力控制一下再發泄出來。
第二,説話之前先努力想想怎麼説,控制住語速和表達方式。
第三,脾氣差主要和身體也有關係,可以通過鍛鍊身體以及泡一些滋潤適合自己的茶喝
要想脾氣變好,首先要要學會控制自己的情緒,做自己情緒的主人,不要被外界干擾,可以多看看書,練練瑜伽,修身養性,慢慢就好了!
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