1000米穿厚襪子還是薄襪子
1000米厚襪子好點。
1000米屬於中長距離,一個是在運動過程中腳部會大量出汗,厚襪子能有限吸收腳汗,另一個原因是中長距離運動腳對地面的衝擊力相對較大,厚襪子還可以有效緩衝,減少腳跟腱和踝關節的損傷。
所以1000米適合厚點的襪子。
1000米穿厚襪子還是薄襪子
跑一千米需要穿厚襪子。有種專門提供給運動員穿的襪子又跟腳,又不磨腳。跑起路來非常輕鬆。
跑步時穿薄襪子,很容易被鞋把腳磨破了,當時由於緊張,顧不上疼,過後,可疼了,跑步前一定要做好準備,穿着合適的鞋襪。這樣既能跑出好成績又能保護好自己的腳。
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