摔跤後胳膊痠疼

    用紅花油摸摸就好點了。也可以輕輕柔柔，放鬆放鬆就好了。

   摔跤一般都互相抓對方的胳膊，所以，胳膊用力過度，就會出現痠疼。這時候，需要讓胳膊放鬆放鬆，過一會就會好的。

  摔跤這個體育項目，既可以強身健體，又可以防身。但訓練時要有專門老師來教，不然會傷着，還練不好。