成年人學什麼防身武術好

防身可以隨身帶一個甩棍，上網學一下甩棍術很簡單的。不顯眼而且對方如果有匕首也不怕，因為甩棍比匕首長。一寸長一寸強，拿匕首也怕甩棍。打對方一下傷害性不小，還不見血，防身效果很好，比擒拿好學，擒拿學會了不敢下手也白搭，甩棍一出，可以震懾對方，大吼一聲歹徒也得害怕。