200g碳水相當於多少饅頭
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200g碳水相當於2個饅頭。北方硬麪饅頭是中國北方的一些地區,如晉冀魯豫陝等地百姓喜愛的日常主食。依形狀不同又有刀切形饅頭、機制圓饅頭、手揉長形槓子饅頭、挺立飽滿的高樁饅頭等。軟性北方饅頭在河南、陝西、安徽、江蘇等地百姓以此類饅頭為日常主食。其形狀有手工製作的圓饅頭、方饅頭和機制圓饅頭等
200g碳水相當於多少饅頭
如果饅頭是100克一個的話,那就是4個饅頭,饅頭中的糖主要是澱粉,一般在50-60%、以最小量算,100克饅頭含碳水化合物100g*50%=50g
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