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油麥菜和雲南萵筍尖是同一的嗎

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油麥菜和雲南萵筍尖是同一的嗎

不是同一種

雖然油麥菜也屬於萵苣屬,但卻是菊科的。油麥菜是尖葉型葉用萵筍,而萵筍是莖用萵筍,也就是説,油麥菜的葉子比較豐富,主要是吃葉子的,而萵筍的莖比較粗壯,葉子比較少,主要是吃莖部。

不過其實萵筍葉子的營養比莖部高很多,蛋白質含量是莖部的6倍,所以吃萵筍的時候一定要吃萵筍的葉子。

不是,菜市場好像很多把萵筍尖當油麥菜賣的,但是仔細看根部會發現不一樣的,油麥菜的根部是發黑的,沒有萵筍尖那麼新鮮,或者買的時候用手扣一下根部,也能看出來