稱輕稱重怎麼解釋
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人的體重在一天中也會上下波動,這跟吃了多少高熱量食物關係不是很大,而主要與液體瀦留和腸內容物有關。飯菜吃得過鹹,體內攝入過多的鹽分會導致水分滯留,也會出現體重增加的情況。
而不斷稱體重容易讓人產生負面情緒,如果稱重時恰巧體重處於高位,可能讓人失去減肥的動力。較為專業的做法是,固定在一週中某一天的某個時間稱體重,把數字記錄下來製成表格,來觀察體重的變化。
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工大科雅温控器費電嗎
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什麼季節修剪佛手枝最佳
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