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卧推上斜推和平推哪個好

心理2.11W
卧推上斜推和平推哪個好

卧推上斜推和平推兩個都有,練到不同的部位,不能説哪一個好。比如説上斜推練刀的則是善胸部和肩部的肌肉。他很好的刺激了。這兩個部位的肌肉是肩膀,看上去更寬闊。平推則是練刀了後肩肌羣。使肩膀看上去更圓潤,所以兩個動作不存在哪個更好。作為健身愛好者。兩個動作都必須要練

標籤:推上 和平