100斤的人硬拉多少合格

這個問題回答主要包含以下幾方面。

第一，100斤體重的個體，做硬拉多少合格，這個主要看個體是不是經常鍛鍊而定。

第二，一般來説，正常健康而且堅持鍛鍊的個體，100斤體重，硬拉30公斤左右算是合格的。相反，如果個體從來都沒有做過硬拉動作，30公斤是不能完成的。