平枕好還是波浪形
心理1.44W
波浪形枕好,從形狀上來看,波浪形的枕頭是最符合頸椎曲線的,即能貼合後腦勺也能對頸部進行很好的支撐作用,枕頭的高度和寬度也同樣重要,枕頭的寬度是肩寬的1.25倍,而枕頭的高度在仰卧位時為拳頭的高度,側睡時為拳頭的1.5倍高度。這種情況是因人而異的,需要根據自己的情況,選擇適合自己的枕頭,如果枕頭過低或者過高,都對頸椎會產生不利的影響。
一般來説,平的乳膠枕就跟正常的枕頭沒有區別,但是因為它是乳膠材質,所以睡覺的時候會非常舒適。乳膠枕波浪形的有一定的起伏,這種類型的枕頭適合側睡和平躺着,它有一個凸起的弧度,可以有效的支撐頭部和頸部。
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