柿子成分表
食品中文名 柿子 食品英文名 Sharon fruit
食品分類 水果類及製品 可食部 93.0%
來源 英國食品標準局 產地 英國
營養素含量(100克可食部食品中的含量)
能量(千焦) 311 蛋白質(克) 0.8
脂肪(克) Tr 飽和脂肪酸(克) Tr
反式脂肪酸(克) 單不飽和脂肪酸(克) Tr
多不飽和脂肪酸(克) Tr 膽固醇(毫克) 0
碳水化合物(克) 18.6 糖(克) 18.6
乳糖(克) 0.0 膳食纖維(克) 1.6
可溶性膳食纖維(克) 不溶性膳食纖維(克)
鈉(毫克) 5 維生素A(微克視黃醇當量) 160
維生素D(微克) 0.0 維生素E(毫克α-生育酚當量) N
維生素K(微克) 維生素B1(硫胺素)(毫克) 0.03
維生素B2(核黃素)(毫克) 0.05 維生素B6(毫克) N
維生素B12(微克) 0.00 維生素C(抗壞血酸)(毫克) 19.0
煙酸(煙酰胺)(毫克) 0.30 葉酸(微克葉酸當量) 7
泛酸(毫克) 生物素(微克) N
膽鹼(毫克) 磷(毫克) 19
鉀(毫克) 210 鎂(毫克) 11
鈣(毫克) 10 鐵(毫克) 0.1
鋅(毫克) 0.10 碘(微克) N
硒(微克) N 銅(毫克) 0.10
氟(毫克) 錳(毫克) 0.30
δ-E(毫克) (β-γ)-E(毫克)
α-E(毫克) 胡蘿蔔素(微克) 950
脂肪酸(總)(克) 灰分(克)
水分(克) 80 能量(千卡) 73
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