怎樣才能在冰上滑得快
心理2.88W
要滑得快,掌握正確的滑跑技術是關鍵。正確的滑跑姿勢是,上體前傾,肩背稍高於臀部背部放鬆,呈微弓形兩臂伸直放鬆置於背後,手指互握,兩肘關節貼近上體頭微抬,目視前方10~15米處或更遠一些。
腿的姿勢是:髖關節(大腿和上體之間)約為60多度,膝關節(大腿和小腿之間)約為90多度,踝關節(小腿和腳之間)約為50多度。
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