女性如何引導自己戒掉慾望
心理1.89W
轉移注意力,去忙自己喜歡做的事情。
物質慾望,比如自己喜歡買東西,看見好物品就喜歡買,也不管自己需不需要,家裏用不用的着,先買了再説。要改變自己這個不好的毛病,最好是自己找個以前喜歡做的事情,集中注意力慢慢去計劃,實施並完成,你會專注於做事過程,不會再有之前的物質慾望。
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