60歲握力多少算正常

正常情況下，如果能握力器60kg，也就是120斤，水平都非常高了。一般來説，普通的青壯年人，握力器能握30公斤，都很不錯了。要想握力器握到60kg，沒有半年到一年的持續科學鍛鍊，是很難做到的。所以，要想握力器60公斤，就要持之以恆，這樣才會提高自己水平。

60歲握力30kg正常。隨着年齡的增加，你的體力也跟着下降60歲已進入老年狀態，所以身體也有所下滑，不過也不能劇烈運動，適當運動是對身體最大的好處。