體育生五公里跑步標準

正常人跑5公里的時間大致在16到30分鐘，慢一些的一般是30多分鐘，快一點的則在20多分鐘左右。但是對於體育生，由於他們的身體素質更好，所以在長跑中的要求會更高，並且體育生是專門從事體育的，所以在運動方面要比常人更要有優勢，所以體育生的話應該要跑進18分鐘以內。

1、一級運動員5公里的標準是14:40.00，女一級運動員5公里的標準是17:10.00。男國際級運動健將的5公里標準是13:31.45，男運動健將的5公里標準是14:10.00。

2、二級運動員5公里標準是16:10.00，男三級運動員的5公里標準是17:40.00女國際級運動健將的5公里標準是15:30.00，女運動健將的5公里標準是16:00.00.

3、女二級運動員5公里標準是20:00.00，女三級運動員的5公里標準是23:00.00。

4、5000米的運動員等級為，男子，二級，16分10秒，三級，17分40秒。女子，二級，20分，三級，23分。

5、男子5000米長跑測試及格成績為24分鐘，5000米測試具體介紹如下，5000米賽跑，也稱5公里賽跑，在1912年斯德哥爾摩奧運會被正式列為奧運會比賽項目，是一個較為流行的田徑比賽項目，也是奧運會和世界田徑錦標賽的比賽項目之一