靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

十種懶人排骨做法

心理1.03W
十種懶人排骨做法

所需食材:排骨850克, 料酒2勺 ,生抽1大勺 ,老抽1勺 ,奧爾良醃料1大勺 ,熟鵪鶉蛋15個左右 ,葱2根 ,姜15克 ,清水1碗

製作步驟:

1、排骨洗淨冷水下鍋,淋入一勺料酒,開大火煮出浮沫撈出排骨。

2、將排骨用温水沖洗乾淨放進容器中,加一大勺生抽、一勺料酒、一勺老抽和奧爾良醃料。

3、戴上一次性手套抓揉均勻,醃製一小時左右,中途要翻揉兩次。

4、將小葱切成段、薑切片,放進電飯煲內膽底部。

5、上面擺放醃好的排骨,把醃料汁也淋進去。

6、再放入提前煮熟的鵪鶉蛋,添入一碗清水。

7、放進飯煲內蓋上鍋蓋,按下煮飯鍵到時間後取出即可。

十種懶人排骨做法

一、冬瓜燒排骨

冬瓜清熱利水,秋季空氣乾燥正適合吃冬瓜,冬瓜不含脂肪,常吃能減肥,做個冬瓜燒排骨特別下飯。

1、排骨選肋條排骨,用清水泡30~40分鐘,泡去血水和腥味,再清洗乾淨。

備調料:葱段,大蒜,薑片,小米椒,葱末,花椒,味精,鹽,料酒、生抽。

2、鍋中放油適量,放薑片、葱段和花椒小火煸香。愛吃辣的話,可以放點幹辣椒。放排骨翻炒幾下,放料酒去腥翻炒至排骨變色。放鹽,放生抽炒入味。

3、加大碗水,沒過排骨,然後大火煮開,再小火燜20分鐘。排骨明顯熟透了,汁水又不多時,放冬瓜、大蒜翻炒燜熟。大火收汁,起鍋前放味精。好吃的冬瓜燒排骨就做好了。撒上小米椒和葱花,色香味美。

二、土豆燒排骨

排骨和土豆一起燒,土豆軟糯香,排骨也特別入味也很香,用做幹鍋的方法燒排骨,麻辣鮮香。

1,準備排骨,配菜土豆、洋葱切成塊。調料:葱、姜、蒜切成末,幹辣椒和青辣椒切成段、葱段、花椒、料酒、豆瓣醬、生抽、味精,白糖少許,醋少許。

2,排骨加清水,放料酒,放鹽適量,放葱段,放薑片煮20~30分鐘。

3,土豆加水煮3~5分鐘左右,瀝乾水炸成金黃色。

4,土豆炸好後撈出後,再就把洋葱炸熟。將煮好瀝乾水的排骨炸2分鐘。

5、鍋中放油適量,開中小火,放葱、姜、蒜、幹辣椒、青椒、葱段、花椒,小火煸香。放入排骨翻炒,放鹽,放豆瓣醬,生抽炒入味,注意中小火。放土豆和洋葱,翻炒,中小火,大約3~5分鐘,讓土豆入味。放白糖少許(小半勺),放醋少許(一點點就可以)翻勻。起鍋前放葱花,味精,和勻出鍋。好吃的排骨燒土豆就做好了,特別的香,看着就饞了吧。

三、糯米蒸排骨

秋季養脾胃,防秋燥,糯米能温暖脾胃,補益中氣。春秋季最適合吃糯米,糯米蒸排骨營養,口感清淡,軟糯又不油膩,老少皆宜。秋季用紅薯墊底,做個糯米蒸排骨特別營養。

1、糯米提前泡3~4小時,清洗乾淨。準備調料:酒料,鹽,生抽醬油,胡椒粉,澱粉,薑末,辣椒碎,葱末。

2、排骨洗淨,砍成小塊,放料酒,加薑末,鹽,生抽,胡椒粉和勻,再加幹澱粉抓勻,醃20分鐘。這個澱粉很關鍵,加了它排骨更嫩,還能鎖住排骨的水份,口感更好。

3、紅薯去皮切成小塊,放入透氣的蒸盆中。除了紅薯,還可以用芋頭,土豆,山藥等,也可以不要墊底的食材。把排骨一塊一塊地裹上糯米,再放在紅薯上面碼好。把多餘的糯米均勻地鋪在排骨上面。先開火蒸上汽,然後轉小火蒸,總共40~60分鐘。好吃的糯米排骨就蒸好了。撒上葱花和辣椒碎,增加層次感,我放的這個辣椒是不辣的,其實可以不放辣椒,放葱花就可以。

排骨軟嫩香,糯米吸收了排骨上面的調料汁水和油,也特別的好吃。紅薯吸收了排骨的油汁,也很香甜。

四、蒜香排骨

蒜香排骨,濃濃的蒜香味,口感特別,排骨也是特別的香。蒜香排骨下酒下飯都是不錯的。

1、選肋條排骨,洗乾淨。放入鍋中加入清水,放薑片,花椒,料酒,葱段,鹽等煮沸再轉小火煮20分鐘。排骨煮好了撈出待用。

2、調料:葱段,薑末,兩大個大蒜切成碎,辣椒段,花椒,生抽,味精,胡椒粉,白糖少許,香醋等。

3、熱鍋放油,放葱段,薑末,蒜粒,花椒爆香。放入排骨翻炒幾下,放生抽翻炒1-2分鐘。放辣椒炒,起鍋前放白糖少許,放香醋少許,味精,胡椒粉,和勻出鍋。

五、糖醋排骨

糖醋排骨是孩子們的最愛,做法也特別多,家中可以用這種簡易版,加水一煮就可。

1、準備工作:肋骨砍成小塊,備薑末、冰糖(紅糖)、陳醋、料酒、生抽或者鹽。

2、鍋中放油燒八成熱,放姜,放排骨翻炒變色,放料酒。放生抽或者鹽少許,翻炒入味。放冰糖和香醋,翻炒1分鐘,加一大碗水沒過排骨。大火煮開,再轉小火煮,直到排骨煮瀝骨,再轉大火收汁,整個時長要20~30分鐘。注意汁在變得濃稠時要不停地翻炒,讓排骨均勻地裹上醬。注意最後要小火,小心炒糊。

六、清蒸排骨

家裏有老人,排骨可清蒸,軟爛不塞牙,還可以加牛肉豆豉一起蒸。

1、排骨選肋排骨,切成小段,洗乾淨。

2、調料:葱段、薑末、鹽、幹澱粉、胡椒粉、香油、小葱末、醬油。

3、排骨中加入薑末,葱段,胡椒粉,鹽、生抽抓入味,再放適量的澱粉鎖住排骨的水分,放香油少許。攪拌均勻,裝盤,放蒸鍋。大火蒸30分鐘左右。蒸好了後,撒上小米椒和葱末。

七、紅薯粉蒸排骨

現在紅薯正當吃,和排骨一起做個粉蒸排骨,下稀飯最好。是最實惠的一道菜。

1、準備蒸肉粉,用大米加點花椒用料理機攪碎,也可以加花生和大豆一起攪,再加鹽、味精、胡椒粉、五香粉、辣椒粉等。

2、準備蒸肉墊底的紅薯,把紅薯去皮後切成小塊。排骨選肋骨,砍成小塊,洗淨。

3、調料:姜切成末,小葱根部切成段,上面的部分切成末。香油,香菜末。

4、在排骨中放入料酒,放入豆瓣醬,葱段,薑末,鹽,胡椒粉,抓入味,再放蒸米粉和勻,香油和勻。

5、準備一個瀝水透氣的盆蒸,先把紅薯放在盆中。將和好的排骨放在紅薯上。蒸鍋中大火蒸上汽後,放入鍋中蒸大火30分鐘,撒上香葱末和香菜段。

八、山藥石斛排骨湯

秋天多吃一些温而不燥的食物。山藥和石斛都對胃有好處,秋天給家人養胃,就燉這道清淡營養的山藥石斛排骨湯

1、排骨選小排或者湯骨,洗乾淨待用。石斛我洗乾淨,切成小段。最好還是切細一點,以免浪費,我昨天做的湯切長了,有點咬不動。石斛一般10克即可。山藥去皮洗淨,用清水泡上。

2、砂鍋中加入適量清水,放排骨,葱段,花椒,薑片,石斛。先大火燒開,再轉小火慢燉。小火慢燉1小時左右,放鹽適量,放入山藥再燉15~20分鐘。打去表面的泡沫。燉好後,加胡椒粉,味精或者雞精調味,放香葱末。

九、排骨蓮藕湯

秋季蓮藕成熟,是秋季應季新鮮根莖蔬菜,蓮藕含有大量的膳食纖維,能增進食慾,促進消化。蓮藕燉排骨軟糯好吃,營養也好。

1、排骨清洗乾淨,蓮藕選老的偏黃的藕才燉得軟爛。去皮清洗乾淨,切成厚片。

2、砂鍋中放入排骨,加適量清水,放葱段、薑片、花椒、料酒。放入蓮藕,先大火煮開,再小火慢燉1小時,放鹽調味再燉10分鐘,起鍋前放味精,胡椒粉和葱花。

十、冬瓜玉米排骨湯

這道腸算是減肥營養湯,清淡營養,湯微微的甜,特別好喝。

1、小排骨洗淨,冬瓜切成小塊,玉米切成段。調料:鹽、薑片、葱段、料酒、花椒、味精、胡椒粉、小葱末。

2、加清水適量,放入排骨、薑片、葱段、花椒和料酒。大火燒開,打去泡沫,肉煮到六七成熟時放鹽,這樣瘦肉吃起來才不柴。再小火燉20分鐘。放玉米和冬瓜大火燒開,再轉小火燉15~20分鐘左右。甜玉米和冬瓜都不要燉的時間太長了,不然湯不清。關火放小葱末,放胡椒粉和味精調味。

標籤:懶人 十種 排骨