荸薺食用方法
心理2.32W
1、青椒、彩椒切片,荸薺洗淨去皮切片,木耳泡發去蒂,備用。2、鍋中熱油,放入薑片炒出香味。
3、倒入胡蘿蔔片翻炒,然後放入木耳和彩椒翻炒均勻。
4、放入荸薺,淋入一點點清水,翻炒片刻。
5、加入鹽、少許生抽調味,荸薺斷生後關火,放入蔬果調味粉翻炒均勻就可以出鍋了。
1.材料,雪梨一個,荸薺五個,枸杞五個,冰糖小塊。
【做法】雪梨、荸薺去皮切小塊,加少量清水,小塊冰糖,放入燉鍋裏,隔水燉一個小時,出鍋前加入枸杞,就可以了。
【功效】止咳潤肺。
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