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喜鵲豆漿一袋有多少克蛋白質

心理2.78W
喜鵲豆漿一袋有多少克蛋白質

每百克豆漿含蛋白質4.5克左右

做法:1.將泡好的黃豆瀝乾水分

2、煮半個小時,豆子控幹水分

3、豆子放入破壁機裏,豆漿過濾

4、破壁機加水,過濾,豆漿打好