立秋雖至暑難盡

這句話的意思是説，雖然已經立秋，但此時仍處於三伏天的中伏，中伏過後還有末伏，“秋老虎”照樣肆虐，天氣暑熱難消，白日潮熱，夜間有逐漸變涼的趨勢，早晚温差逐漸明顯，但是依然不涼快，這個季節仍然容易中暑。因此，在這秋夏相交之際，養生顯得尤為重要。