大米粥的熱量是多少

一般來説，25克大米可以做成一小碗粥，產生大約90千卡的熱量。食物的熱量通常取決於食物的種類、食物的質量和烹調食物的方法。

穀物通常在25克中產生約90千卡熱量。例如，25克大米煮成粥和蒸成米飯的熱量是一樣的。不過，如果是用25克大米做成的炒飯，簡單炒飯中大米的熱量也會增加。