護心菜做法
心理1.71W
食材用料:
護心菜適量,大蒜適量,小米辣適量,鹽適量
做法步驟:
1、首先將護心菜清洗乾淨備用。
2、再將大蒜和小米辣切丁備用。
3、鍋中油熱後將大蒜和小米辣入鍋爆香。
4、再加入護心菜並翻炒均勻。
5、再放入適量鹽並翻炒均勻。
6、最後出鍋裝盤即可食用。
護心菜做法
1/7把護心肉浸泡在冷水了,反覆換水至沒有血水。
2/7鍋內添水和作料煮至筷子能把肉插透。
3/7撈出來晾涼。
4/7準備尖椒,葱薑蒜。
5/7
護心肉改刀.尖椒切片.葱薑蒜切絲。
6/7
鍋內加油,葱薑末爆香,下肉翻炒。
7/7
加鹽,醬油,炒出香味,最後下尖椒,翻炒出鍋。
標籤:護心
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