裹舌頭怎麼裹

第一步，我們首先用舌頭如頂住我們的上顎，然後讓舌頭處於放鬆狀態，慢慢的吹氣

第二步，吹氣之後會被氣流帶動而顫動起來，讓舌頭震動之後然後再慢慢的帶動聲帶

第三，要是上面這種方法不行的話，小夥伴們可以試試把自己的鼻子用手捏住，然後舌頭頂到上顎，然後再吹氣