穩態失衡的原因

1、環境中過冷的温度刺激，會導致人體各組織器官的温度出現非常明顯得差別，也就是説四肢的温度比軀幹的温度降低，而温度過低導致的手足降温時，人體調節温度的能力在這時也無能為力，長時間處於這種狀態下就會導致抵抗力降低。

2、研究發現，正常的新鮮空氣當中的負離子是一種帶負電荷的空氣分子，具有振奮人的精神和提高人體機能的作用，因此也被稱為空氣中的“維生素”。而在空調超淨的環境中，負離子的含量非常少，幾乎等於零。當環境中缺乏負離子時，人們就會覺得空氣“不新鮮”，更容易發生頭暈、胸悶、心慌、無力等症狀，時間長了就會導致健康狀況以及工作效率明顯下降。

3、室外和有空調的室內的温差較大，人體的植物神經系統在這種温度驟變的環境中往往難以適應，尤其出汗時進入温度低的空調室內，更容易出現空調病的症狀，如情緒煩躁、易怒、緊張、失眠等。其次，空調房間都是封閉的，而多數人使用空調時方法不正確，沒有及時開窗通風或者定期清洗空調過濾網，會導致空氣中殘留各種病毒和細菌，更容易導致抵抗力降低，從而出現各種感染性疾病，並且長時間處於空調房間內會導致生物節律受到破壞，從而引起植物神經功能紊亂問題。