睡覺用牀墊好還是不用牀墊好

睡覺用牀墊好，還是不好這個問題是因人而異。比如年輕人有無牀墊都可以。如果是老人是最好不睡牀墊。因為老容易骨質疏鬆。睡了牀墊容易得腰椎增生。還有如果人太瘦就要睡牀墊，因為身上肉少全身不睡牀墊，感動一身痛。還影響睡眠。還會影響上班。這個還是要看自己的身體。

睡覺用牀墊好。

過硬的木板牀，會讓身體得不到好的舒展，不僅硌得生疼，頸、腰等有曲線的位置，因懸空而得不到承託，使得背部一直用力，這樣睡覺不僅不舒服，還對健康有影響。而選擇一張軟硬適當的牀墊，可以給你一個優質睡眠，讓你身體得到充分放鬆休息。

睡覺的時候用牀墊比不用牀墊要好一些，因為我們人在睡覺的時候會在一個舒服的環境下睡覺會比較舒服一些，比如説如果我們身上墊了一個，剩下有一個牀墊的話，我們會感覺下面軟軟的，可以發生的時候也會覺得很舒服。而如果沒有牀墊的話，可能會感覺很硬。