如何改皺眉的習慣
1、參加易於身心的活動
平常多參加户外旅遊、踏青等活動,讓自己在生活中高興起來,慢慢就不會皺眉頭了。
2、多和親朋好友交流
心情不好容易皺眉頭,可以多和一些好友交流,釋放一下自己內心的壓力和痛苦,這樣就會感覺舒服一些,就不會皺眉頭了。
3、不要因小事生氣
平常大家不能為了一點小事生氣,應該學會宰相肚子能撐船的氣量。平時發生的大事小事,不要動不動就生氣,這樣容易皺眉頭,要刻意要求自己,慢慢就會改掉皺眉頭的習慣。
改掉愛皺眉頭的習慣,要多參加易於身心的活動,心情不好多和親朋好友交流,並且不要因小事生氣,這些方法都是有效的。
如何改皺眉的習慣
暈,你跟我一樣。
我老不自覺的皺眉,好幾年了,上學的時候同學都給我起外,有點難聽。
我後來慢慢改好了。
平時的時候,隨時想着自己別皺眉頭,想到了就趕緊把皺着的眉頭鬆開。
弄點小紙條,上面寫 眉頭 兩個字,把這小條子放到容易碰到的地方,如,夾在書裏,放在口袋裏,放在茶几上等等。時時刻刻提醒自己放鬆別皺眉頭。
還有就是多笑,總不能你笑的時候也皺眉頭吧這是需要時間來調整的,我基本半個月就給糾正過來了。皺眉頭給別人留下的印象總是不好的加油哈。
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