14歲可以玩蹦蹦牀嗎

當然可以玩了。玩蹦牀可是好處多多。反覆彈跳可以拉伸肌肉。促進血液循環，提高免疫力。而且適合減肥，容易消耗卡路里。蹦牀10分鐘大概等於慢跑半小時。但是小孩子容易摔倒，不太能自如的控制身體，一定要有家長的陪伴。長時間大量的玩蹦牀也是不行的，要有節制的玩兒，量力而為。