八段錦敬禮手勢
心理2.56W
基本架勢
自然站立:
左右腳掌平行分開與肩同寬站立,上身伸直,雙手自然下垂,全身放鬆。
馬步:
自然半蹲似騎馬狀。
手訣:
食指朝上拇指橫向張開九十度,餘三指曲捲,手掌、手臂儘量曲折成九十度。
陰掌:
手臂垂直向地伸直下壓,掌心朝地,指尖向前,手掌與地面平行,即下壓掌。
陽掌:
手臂垂直向天伸直上託,掌心朝天,指尖向內側舉在頭頂上方,即上託掌。
平拳:
雙手握拳,拳心朝上,腕近腰際,挺胸平視。
豎拳:
雙手握拳,拳眼朝上,拳停胸前,如持重物。
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