血橙熱量
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)50.00
碳水化合物(克)11.43
脂肪(克)0.00
蛋白質(克)0.71
纖維素(克)2.14
血橙,主要被種植在西班牙、意大利和北美,中國主要分佈在四川、湖北、湖南、江西贛州、江西撫州等地區。為芸香科柑橘屬植物橙的變種。有開胃生津、降逆止嘔、化痰止咳、寬腸通便、降血脂、保護血管、抗衰老等功效。
熱量含量: 50.0 千卡/每 100 克
綠燈食物:代表在膳食指南推薦的範圍內可以每天足量吃的食物
血橙作為一種原產於歐洲的水果,並且在中國種植也非常廣泛,比如説在中國的四川,湖南和湖北等省都有血橙的種植
血橙的熱量不算高,適當吃可以補充身體所需營養,有利於身體健康,但應避免一次性吃得過多或者經常暴飲暴食,否則可能會導致胃腸負擔加重。
血橙屬於新鮮水果,口感酸甜可口,富含營養成分,如膳食纖維、維生素C、胡蘿蔔素,適當吃血橙有助於補充機體營養。
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