冬天洗澡搓灰好還是不搓灰好

可以定期搓一下。

洗澡時身上搓下來的灰一般是由皮膚分泌的油脂、皮屑、灰塵以及角質層所組成的，是需要定期清理的，定期清理能加速皮膚新陳代謝，同時能改善皮膚乾燥情況，能讓皮膚更加的細膩，同時皮膚的吸收能力也會更好。

但注意一般一週清理1-2次左右即可，如果過於頻繁清理可能會破壞皮膚的角質層以及油脂平衡，這樣會加速皮膚水分流失，很容易導致皮膚乾燥缺水。