綠色蔬菜的營養價值

綠色蔬菜營養價值： 含有豐富的葉酸，葉酸對胎兒的作用極其重要，同時綠色蔬菜也是鈣元素的很好來源，而且這類蔬菜還含有比較多的維生素C、類胡蘿蔔素、鐵和硒等微量元素。