縱跳摸高標準
心理1.38W
縱跳摸高評分標準達標標準:男子=265釐米,女子=230釐米測試方法:準備測試階段,受測者雙腳自然分開,呈站立姿勢。
接到指令後,受測者屈腿半蹲,雙臂盡力後襬,然後向前上方快速擺臂,雙腿同時發力,盡力垂直向上起跳,同時單手舉起觸摸固定的高度線或者自動摸高器的測試條,觸摸到高度線或者測試條的視為合格。
標籤:高標準
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