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豆卜燜鯇魚腩的做法

心理2.08W
豆卜燜鯇魚腩的做法

原料

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皖魚(約4斤) (1條)

姜 4片

白糖 30g

橘子皮 半個

醬油(生抽) 15g

白酒 30g

鹽 15g

醬油(老抽) 5g

花生油 20g

葱 4根

1/將皖魚洗乾淨,清理好魚鱗、魚鰓、魚鰭、條魚砍大件,用大盆盛放。再將姜切大片備用,幹橘子皮切碎備用。

2/然後將鹽、姜、糖、(生抽、老抽一起)醬油、花生油、酒、橘子皮等調料一起放入大盆中,攪拌均勻,醃製半個小時。

3/大火燒旺炒鍋,直至鍋中冒煙,再往鍋中倒入少許花生油,接着將醃製好的皖魚肉倒入鍋中,翻炒幾下,直至魚肉變色。

4/再用鍋蓋蓋住魚肉,接着將大火改為慢火,約3分鐘後,開蓋輕輕用鏟子翻動一下,再次蓋上鍋蓋,小火燜5分鐘,最後撒上葱花,即可關火出鍋啦!

5、美味又好吃的豆卜燜鯇魚腩的做法完成開吃了。

2 醃製鯇魚腩,糖、鹽、生抽、料酒、油

3 豆卜焯水撈起

4 準備好的材料

5 下鍋把鯇魚兩面煎到金黃色

6 煎好的鯇魚上碟備用

7 鍋裏熱油爆香豆豉蒜蓉姜茸

8 下鯇魚腩,加入少許米酒

9 再放入豆卜,加入適量的水,加入少許蠔油,蓋上鍋蓋燜煮

10 差不多收汁,加入紅椒絲和葱段,炒均勻,關火

標籤:魚腩 豆卜