靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

綠甘藍怎麼做才能翠綠好吃

心理4.54K
綠甘藍怎麼做才能翠綠好吃

主料:綠甘藍1個

輔料:油1湯匙、鹽6克、花椒5克、 辣椒2個

做法:

步驟1、把綠甘藍掰成塊狀,浸泡洗淨,瀝乾水分

步驟2、把紅辣椒切絲

步驟3、熱油,放入花椒,小火炒香

步驟4、放入紅辣椒炒香

步驟5、放入綠甘藍

步驟6、旺火、快速、反覆翻炒

步驟7、炒制到綠甘藍塌秧發蔫,加適量鹽調味,炒勻即可關火

步驟9、出鍋裝盤,即可

標籤:翠綠 好吃 甘藍