直播伴侶推流幀數是紅色的

是紅色的。

電腦在運行遊戲時是否卡頓與CPU，顯卡，內存的硬件性能與設置息息相關。用OBS推流時或多或少的都要佔用CPU，顯卡，內存的使用率，所以FPS會受影響。

若温度高到一定程度時CPU就會自動降頻來達到物理散熱的目的，此時如果正在運行遊戲就會感到明顯的卡頓，因為電腦硬件性能下降了。