養顏美白抗衰老食物,女人必吃皮膚年輕十歲
利用食物來調理肌膚的狀態是最好不過的了,不光可以抗老美白,還能達到祛斑等效果,讓你由內而外的美麗動人,護膚達人推薦養顏美白抗衰老食物,女人必吃皮膚年輕十歲。
護理美白食物First
堅果
堅果類的食物包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等,這些果實的果仁都含有大量豐富的維生素E,也是一種天然的抗氧化劑,可以防止肌膚過早的出現老年斑,也能阻止褐色素在肌膚中沉澱,防止臉部變得暗淡無光和出現斑點,維生素E還能促進細胞分裂、再生並且延緩細胞變老。
護理美白食物The second
鮮棗
鮮棗,含有大量VC,它能有效的抗氧化,再使皮膚保持彈性的同時,還可以阻止黑色素的形成。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉着的色素斑減退或消失。
護理美白食物Third
豬皮
豬皮、豬蹄、豬尾中,含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白,在保持您皮膚豐潤飽滿的同時,還不用擔心過多脂肪會讓人肥胖。豬皮的這種美容護膚作用,早在兩千多年前的漢代,名醫張仲景的《傷寒論》中就有記載:“豬膚有和血脈、潤肌膚”的作用,“令少婦食之,能防衰抗老。”
護理美白食物Fourth
海帶
一種常見的海洋食品。富含鐵元素,可以防治缺鐵性貧血,使人膚色紅潤美麗,並能防治缺鐵性禿髮;含有豐富的碘,能防““粗脖子”病,還能促進新陳代謝,使人體組織的更新速度加快,人也顯得年輕而精神煥發。
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護膚品上的零售價是什麼意思
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自然堂喜馬拉雅面膜襯布是哪個
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先用精華還是面膜
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